Willkommen bei Ernährungsberatung immersatt
Bei mir finden Sie Unterstützung, Beratung und Coaching um ihr Ziel zu erreichen. Ich arbeite mit einem systemischen, ressourcen- und lösungsorientierten Ansatz.
Sie wollen wissen, wie gesund Ihre Ernährung ist? Wo Sie noch optimieren können? Wie viel Sie von was essen sollten? Wie sie nachhaltig ihr Wunschgewicht erreichen? Wir finden es gemeinsam raus. Ich begleite Sie auf dem Weg zu ihrem individuellen Ziel. Zögern Sie nicht und kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Kennenlernen.
mögliche Themenbereiche

ausgewogene Ernährung
Individuelle Ernährungsberatung aufgrund ihrer Bedürfnisse und Zielen. Mögliche Themen sind unterstützende Ernährung bei Muskelaubau, pflanzenbasierte Ernährung, Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit u.v.m.

Gewichtsmanagement
Unterstützung beim Erreichen ihres Wunschgewichtes, beispielsweise Gewichtsreduktion, Gewichtserhalt oder Gewichtszunahme

Unterstützung bei Verhaltensveränderungen
Mögliche Themenbereiche könnten sein: achtsameres Essen, vermeiden von Snacking, Anpassung der Mahlzeitenstruktur, u.v.m.
Ernährungsberatung bei Krankheit
Dank meiner Ausbildung kann ich sie auch bei Krankheiten, Allergien und Intoleranzen fachlich fundiert begleiten. Sei es bei Krankheiten wie Diabetes mellitus Typ 1 oder 2, metabolischem Syndrom, Adipositas, Morbus Crohn, Sodbrennen oder bei Allergien und Intoleranzen wie Histaminintoleranz, Zöliakie, Nussallergie oder Laktoseintoleranz. Diese Aufzählung ist nicht abschliessend.
Häufig gestellte Fragen
Kontakt
Der erste Schritt ist immer der Schwierigste. Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Kennenlernen oder eine persönliche Beratung.
Standort
Ernährungsberatung immersatt
5502 Hunzenschwil, Schweiz
+41 79 719 62 86
info@ernaehrungsberatung-immersatt.ch